ADRESÁŘ POMOCI (telefonní informační a krizové linky a online pomoc v České republice)
TELEFONICKÁ POMOC
Linky zřízené speciálně ke koronaviru
- CENTRÁLNÍ INFORMAČNÍ LINKA KE KORONAVIRU (Ministerstvo zdravotnictví): 1221 (denně 8.00-19.00) - (témata cestování, výsledky testů, zdravotní potíže, rizikový kontakt, karanténa, aktuálně platná mimořádná opatření).
- LINKA KOLEGIÁLNÍ PODPORY pro pracovníky ve zdravotnictví: 607 400 591, 720 219 618.
Linky pro seniory a jejich blízké - celostátní působnost a Praha
Linky telefonické krizové pomoci (jakékoli náročné situace):
- Senior telefon (Život 90): 800 157 157 (nonstop), ZDARMA.
- Linka seniorů (Elpida): 800 200 007 (denně 8-20:00), ZDARMA, email: linkasenioru@elpida.cz.
Na linky se lze obrátit s jakoukoliv náročnou situací. Linka seniorů navíc nabízí koordinaci praktické pomoci seniorům ve spolupráci se skauty (donáška nákupů a léků) a dopomoc s registrací na očkování.
Infolinka pro seniory ke koronaviru:
- Linka pomoci seniorům a potřebným (Magistrát hl.m. Prahy): 800 160 166 (8-16:00) - pouze PRAHA, ZDARMA (infolinka po dobu epidemie).
Poradenská linka pro pečující doma (Diakonie): 800 915 915 (všední dny 9-20:00), ZDARMA.
Národní krizové linky (bezplatné) - celostátní působnost
- Linka bezpečí (Sdružení Linky bezpečí): 116 111 (nonstop), ZDARMA
(pomoc pro děti, mládež a studující do 26 let). - Linka pro rodinu a školu (Cesta z krize): 116 000 (nonstop), ZDARMA
(pomoc dospělým ohledně dětí - pro rodiče, příbuzné, učitele, vychovatele). - Linka první psychické pomoci (Cesta z krize): 116 123 (nonstop), ZDARMA
(krizová pomoc pro dospělé). - Linka pomoci obětem kriminality a domácího násilí (Bílý kruh bezpečí): 116 006 (nonstop), ZDARMA
(pomoc pro oběti a pozůstalé). - Národní linka pro odvykání: 800 350 000 (všední dny10-18:00), ZDARMA
(pomoc pro lidi se závislostí na alkoholu, drogách, gambling apod.).
Pražské krizové linky pro dospělé
- Pražská linka důvěry (Centrum sociálních služeb Praha): 222 580 697 (nonstop)
- pro dospělé
- Linka důvěry Dětského krizového centra: 777 715 215, 241 484 149 (nonstop)
pro děti i dospělé - Rodičovská linka (Sdružení Linky bezpečí): 606 021 021 (po-čt 9-21:00, pá 9-17:00)
pro rodiče, učitele, vychovatele - Aperio - Psychologická a právní poradna pro rodiče
- Linka EDA: 800 405 060 (po-pá 9-15), ZDARMA
pro rodiče a blízké dětí s postižením
Krizové linky pro dospělé - regiony:
| Kraj: | Město: | Provozní doba: | Kontakt: |
|---|---|---|---|
| JIHOČESKÝ | LD České Budějovice | nonstop | 387 313 030 |
| JIHOMORAVSKÝ | LD Blansko | nonstop denně: 14-18 |
737 234 078 516 410 668 |
| Modrá linka Brno | nonstop | 731 197 477 608 902 410 549 241 010 |
|
| LD Spondea Brno | po-čt: 8-18, pá: 8-16 | 608 118 088 541 235 511 |
|
| KARLOVARSKÝ | LD Karlovy Vary | po-pá: 18-06 | 723 963 356 353 588 080 |
| KRÁLOVEHRADECKÝ | Telefonická krizová pomoc CDZ RIAPS | nonstop | 702 256 762 |
| LIBERECKÝ | LD Liberec | nonstop | 606 450 044 485 177 177 |
| MORAVSKOSLEZKÝ | LD Karviná | nonstop nonstop |
596 318 080 777 499 650 |
| LD Ostrava | nonstop | 737 267 939 596 618 908 |
|
| OLOMOUCKÝ | LD Olomouc | po-pá: 18-06 | 585 414 600 |
| PARDUBICKÝ | LD Ústí nad Orlicí | nonstop denně: 9-21 |
465 524 252 |
| PLZEŇSKÝ | LD Ledovec Plzeň | denně: 8-24 | 739 055 555 373 034 455 |
| STŘEDOČESKÝ | LD Kladno LD Kutná Hora LD Mladá Boleslav |
nonstop denně: 8-20 po-ne: 8-22 po-pá: 9-18 |
777 684 444 312 684 444 602 874 470 327 511 111 326 741 481 |
| ÚSTECKÝ | Linka pomoci Ústí n. Labem Linka duševní tísně Most |
nonstop nonstop |
475 603 390 476 701 444 |
| VYSOČINA | LD Střed Třebíč | denně: 9-21 | 775 223 311 568 443 311 |
| ZLÍNSKÝ | Linka SOS Zlín | nonstop | 778 400 170 577 431 333 |
VIZ: Linky důvěry v ČR - seznam akreditovaných pracovišť na webu České asociace pracovníků linek důvěry
ONLINE POMOC
Virtuální asistenční centrum pomoci: http://tvhasici.cz/ (komplexní psychosociální informace - podpora aktivního zvládání současné situace, texty a videa, zřizuje HZS ČR).
Web opatruj se: https://www.opatruj.se/ (komplexní web k posilování duševního zdraví, zvládání a odolnosti, zřizuje Národní ústav duševního zdraví).
Mobilní aplikace Koronavirus Covid-19 v České republice: (komplexní mobilní aplikace s informacemi z ověřených zdrojů, zaštiťuje Karlova univerzita, zdarma ke stažení v Google Play a App Store).
Psychologické konzultace online: https://www.delamcomuzu.cz/.
Podpora, supervize, psychoterapie pro pracovníky v první linii: https://www.delamcomuzu.cz/jsem-pracovnik-v-prvni-linii/.
Sociální klinika - psychologická pomoc pro pomáhající profese: https://www.socialniklinika.cz/ (lékaři, zdravotníci, sociální pracovníci, učitelé, hygienici, hasiči, policisté atp.).
Péče doma o blízké osoby: https://www.pecujdoma.cz/.
E-linka - chat s linkami důvěry: https://elinka.internetporadna.cz/.
Psychologická podpora pro rodiny s dítětem se sluchovým postižením a pro dospělé neslyšící: https://www.tamtam.cz/, konzultace v českém jazyce či písemnou formou: 605 100 400, 734 674 853.
Poradna Unie rodinných advokátů ke koronaviru: http://www.uracr.cz/koroporadna, koroporadna@uracr.cz (týká se tématiky rodiny).
Poradna pro odvykání: https://chciodvykat.cz/, poradte@chciodvykat.cz (pomoc pro lidi se závislostí na alkoholu, drogách, nelátkové závislosti).